Promueve Salud Colima hábitos para prevenir la osteoporosis
Llevar una dieta saludable con alimentos ricos en calcio, no sólo lácteos, sino también granos, verduras y frutas; hacer ejercicio físico de manera regular y tomar sol en forma moderada son hábitos que pueden prevenir la osteoporosis, previene la Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima. Una medida que reduce el riesgo de […]